Акройога сочетает в себе акробатические понятия и йогическое сознание. Йога и акробатика имеют общую основу - "находясь в моменте". Быть «в моменте» и в балансе с другим человеком, суть акройоги. Акройога призвана помогать людям справляться с вопросами доверия и признания и не может существовать без взаимопонимания между практикующими. Это веселая и в тоже время серьезная практика способная восстановить связь с нашим внутренним ребенком, участие в интерактивной практике объединяет единомышленников. Практика позволяет двум или более лицам поделиться весом, балансом, а также поддержкой в йоге потоков.